营养健康 | 索兰诺4月28日 - 5月4日食谱
发布时间：2025-04-28 20:04:37 点击：

营养膳食，每日科学搭配

保障学生健康成长

让学生吃得安心，家长放心 ~

星期一 Mon.

早餐
肉包子煎饼蛋黄酥水煮鸡蛋馄饨皮蛋瘦肉粥精品小菜

午餐
红烧肉炖鹌鹑蛋鱼香肉丝肉炒香芹麻婆豆腐鸡蛋炒菠菜米线米饭花卷酸辣汤

晚餐
红烧丸子可乐鸡翅根肉炒菜花椒盐薯条手撕包菜尖椒土豆丝米饭馒头酱油炒饭番茄蛋花汤

星期二 Tues.

早餐
油条土豆丝卷饼烤椰蓉包茶叶蛋牛奶紫米粥精品小菜

午餐
红烧鸡翅根肉炒杏鲍菇蒜苔炒肉鸡蛋炒西红柿尖椒土豆片蒜蓉菜心米饭馒头水饺豆腐条汤

晚餐
锅包肉水煮鸡脯清蒸巴沙鱼干锅菜花烧茄子脆炸蘑菇炒饼米饭花卷疙瘩汤

星期三 Wed.

早餐
蛋挞包子玉米鸡蛋羹馄饨南瓜粥精品小菜

午餐
红烧狮子头水煮肉木须肉地三鲜炝炒圆白菜鸡蛋炒西红柿米饭花卷刀削面番茄蛋花汤

晚餐
菠萝咕咾肉辣子肉片咖喱鸡家常豆腐东北乱炖清炒芥兰米饭葱花蒸卷馒头紫菜蛋花汤

星期四 Thurs.

早餐
油条烧饼夹肉豆沙酥排煎蛋牛奶麦片粥精品小菜

午餐
排骨玉米麻辣香锅溜肉片芹菜腐竹香菇油菜粉丝娃娃菜米饭馒头家常饼冬瓜虾皮汤

晚餐
奥尔良烤鸡腿川香回锅肉肉炒千叶豆腐尖椒土豆丝鸡蛋炒西红柿蒜蓉盖菜炒四条米饭花卷玉米面粥

星期五 Fri.

早餐
烤包子汉堡南瓜饼茶叶蛋疙瘩汤馄饨精品小菜

午餐
油炸大虾土豆炖牛肉鱼香肉片地三鲜鸡蛋炒西红柿辣炒小白菜米饭花卷担担面番茄蛋花汤

晚餐
香酥鸡腿回锅肉肉炒青椒蒜苔炒鸡蛋酸菜白肉虾皮炒快菜米饭馒头什锦炒饭萝卜丝汤

星期六 Sat.

早餐
肉饼蛋炒饭蛋黄酥茶叶蛋馄饨酸辣汤精品小菜

午餐
红烧肉宫爆鸡丁丸子烧冬瓜白菜炖豆腐炝炒圆白菜蒜蓉菜心米饭馒头紫米粥

晚餐
炸牙签肉鱼香肉丝土豆炖鸡块素什锦尖椒土豆丝鸡蛋炒菠菜米饭花卷红豆粥

星期日 Sun.

早餐
馅饼蒸饺牛舌饼水煮鸡蛋牛奶紫米粥精品小菜

午餐
雪花粒粒香培根炒蒜苔肉沫扒茄子肉皮黄豆木耳炒甘蓝蒜蓉西兰花米饭花卷炒河粉红薯粥

晚餐
椒盐小酥肉鸡米花肉片烩平菇麻婆豆腐干锅土豆片麻辣烫尖椒炒茄条米饭馒头紫菜蛋花汤

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